利百代-肉腳的跑步人蔘
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利百代-肉腳的跑步人蔘
節目介紹：體能被小學體育老師評為「就是不如人」，卻在中年的某日開始跑步，想記錄自己這段不可思議的跑步旅程，好奇到終點線時將看見什麼？既然不知不覺開始跑了，那，跑就對了！ 關於我們： 好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL Powe...
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EP.238 松山孫藝珍：現在誰敢說我蹭流量？！
沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。
含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，
7種超級食物配方一次補充所需的營...
EP.237 台灣最速賽道 享受被順風推進的速度感
【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】
活動時間：2025/10/1－2026/2/28
好康兩重奏：
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EP.236 50歲開始學慢跑 一點也不晚！
你身邊一定有不少50歲以上的跑者，他們規律服用課表，跑起來虎虎生風，外貌和體態、體能都凍齡，百分之百完勝同齡者！
然而你身邊一定有更多50歲...
EP.235 跑齡兩年就成國手的跑山妹子！
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣...
EP.234 沙塵暴、雙眼失明，浪漫、手牽手看星星…他們跑的是同一場嗎？
最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️
以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！
🪖直擊國際志願兵日常
🪖戰地記...
EP.233 超馬好手的快閃跑旅有夠「經濟性」！
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活動時間：2025/10/1－2026/2/28
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EP.232 看看他的馬拉松精神能不能持續到60歲？
【114年地價稅開徵!!】
12/1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納地價稅。11月跟著臧芮萱一起多元管道自由選，ｅ化繳納最輕鬆！
114年地價稅開...
EP.231 我們就是喜歡自作自受～
🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kjgs
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節...
EP.230 只有在賽道上忘記社恐
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EP.229 雲林競艷 精彩無限 114全運會等你來加油！
114全國運動會，10/18~10/23在雲林登場！
各縣市運動高手將在這場大型運動賽會一展身手，雲林縣政府以全新落成的「虎尾高鐵運動園區」迎接來自各...
EP.228 文弱書生的跑者養成術：重訓！
【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】
活動時間：2025/10/1－2026/2/28
好康兩重奏：
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EP.227 金門農家子弟許績勝跑向奧運 不是一般的「英雄套路」
還在找人幫你解答醫藥問題嗎？
不妨走一趟曾記西藥房，
讓專業藥師用平易近人的方式，
破解你對健康、用藥、保健的迷思！
只要幾分鐘，...
EP.226 財富自由以前 跑步先讓我身體自由！
🎧聽作家黃大米說：「照顧時候真的很孤單，只剩下病床跟他的名字，沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89kjtp
照顧人生無法預期何時來！「...
EP.225 努力走出霸凌陰影 夢想成為半馬百傑
當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。
有人在酸裡學會放下，在甜裡找到勇氣，在苦裡堅強，在辣裡重新出發。
🎧《給我一碗酸甜苦...
EP.224 跑步像愛情 還是婚姻？
最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️
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EP.223 跟著魁哥 跑出人生的彩蛋～
從初馬寫下3:38的好成績，一度以為馬拉松很好駕馭，直到遇見瓶頸才發現跑步的深邃，進而敬畏馬拉松；跑步KOL魁哥–田鴻魁經過一路跌跌撞撞，終於理解跑步不能急、...
EP.222 董家琪：我痛苦 並快樂著！
🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kjgs
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節...
EP.221 張嘉哲：我看見自己的天花板
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EP.220 江晏慶：頭腦怎麼想 會影響你跑得快不快
22歲被封為「越野小王子」的越野跑高手江晏慶，擁有超過二十年的跑步資歷，經過歲月的洗鍊和運動的帶領，他分享「大腦」如何影響運動表現，如何透過「身心連線」...
EP.219 宅男/YouTuber/百傑 都同一人 太太也百傑耶～
這星期邀請到知名跑者夫妻檔腳大–陶大瑜和腳闆娘陳美彤，他倆經營的《不停腳》YT頻道，超高知識含量在短短兩年多就吸引數萬粉絲，兩人的跑步經歷更是傲人，大瑜...
EP.218 台北馬2:40:05 「愛死妳了我！」
台北馬目標設定2:40，是向女友求婚的密碼：「愛死妳！」最後跑出2:40:05，「愛死妳了我！」順利求婚成功！
他是林志傑，不僅在柏林馬跑出PB 2:36...
EP.217 跑在春夏秋冬 也跑在愛裡…
【114年地價稅開徵!!】
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EP.216 腳踏車不要了 我跑步就好！
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EP.215 玩沙玩到當教練 還能用體感精準配速！
賽道上人稱「丹尼哥」，擔任過六十幾場賽事配速員的林丹尼，曾經歷全馬成績卡關，讓他焦慮不已，擔心因為年齡再不進步就會退步，直到47歲終於破3！
EP.214 為什麼他們這麼喜歡去麗江移地訓練？
日頭炎炎，動不動就一身大汗，你都怎麼練跑？
不少菁英選手選擇夏季到高海拔地區訓練，其中，陳秉豐、張芷瑄不但夏天到雲南麗江移地訓練，冬天又...
EP.212 如果有一本線上跑步百科全書…
加跑量能讓成績進步？跑快一點需要跨大步？什麼樣的跑鞋容易造成受傷？跑者以身練心能越跑越輕鬆？…
關於跑步，有問題該從哪兒找答案？徐國峰教...
EP.211 奧運銀牌得主 雙北世壯運再展身手！
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣...
EP.210 跑這一場 就看你的人品和跑鞋？
富士五湖超馬，沿途應該是美不勝收？年跑量超過四千公里的超馬愛好者譚導–譚漢儒說：「這要看人品～😎」
譚導最近跑了富士五湖超馬120K，富士山...
EP.209 我完成了一場不可能的賽事！
最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️
以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！
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EP.208 陽光女孩Kiki：跑步讓我找到自信與歸屬
大學時，害羞內向的Kiki不善與人互動，總是獨自一人在操場跑步，為的是減肥；每次跑完用手量著腿圍，怎麼都沒變細呢？
因緣際會加入跑班，科學化...
EP.207 不知不覺跑進破3大神的世界～
有人天生就是跑才！跑者蔡馥冲Eric Tsai - ET從2021台北馬成績3:36開始，一年以一馬為目標，今年渣打馬成功破3，創下PB 2:56:17，進入自己過去從未想過的「破3大...
EP.206 賽道有怪獸！何立安：我天天跑 享受跑步
馬拉松到底有多吸引人？連知名肌力教練–怪獸訓練創辦人何立安博士也入坑！跑上國道馬半馬賽道，初嚐半馬滋味～
其實何博士高中就是田徑隊，整個...
EP.205 自己選擇的 就甘心樂意！
「痛苦時我會想要笑，這就是選擇馬拉松會遇到的事情…」
28歲跑人生初馬，至今兩年馬馬進步，似乎還看不到天花板的跑步教練黃毓軒（愛迪生），全...
EP.204 再見名古屋 變成更強大的我會再回來的！
人生第二馬，大破PB一小時，成績來到3:21，她卻想哭？！
去年在臺北馬半馬跑出1:28:51，進入半馬女子百傑榜（目前名列第97傑）的陳乙萱–Cony，就...
EP.203 雙北世壯運 大家來熱血一波！
2025雙北世壯運，超過一百四十個國家選手與參賽者將齊聚台灣，享受這項強調運動平權和永續的國際級賽會，三十五個比賽項目中，不少身懷絕技的跑者，除了跑步、自...
EP.202 我現在的職業欄就是跑步！
聆聽這一集，請先立正敬禮！
官拜中將、曾任國防部次長的馬拉松凸台常客劉溪烈，退休後以「薑君」之名在賽道快樂奔馳，今年底要滿六十九歲的他，...
EP.201 跌倒過一次 以後就不怕了！
🎧聽樂活大叔施昇輝說：「唯一感到遺憾是自己沒有好好陪在爸爸身邊……」👉 https://fstry.pse.is/89kk94
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們...
EP.200 這一場 就看你有沒有出發的勇氣？
連跑十九天，以1046K環島一周，等於連續十九天超馬的概念，你考慮參加嗎？這場「2025台灣環島跑者圓夢計畫」已是第二屆，除了台灣跑者，兩次活動也吸引了新加坡...
EP.199 我跑我自在的花甲美魔男
馬拉松賽道上的後段班跑者，年齡已是花甲，卻寫出了跑馬拉松的真諦，知名作家–也是台北市文化局長的蔡詩萍新書《我還在跑，沒時間變老》寫出身為跑不快的後段班...