L'ofici de viure
Kanaaldetails
L'ofici de viure
Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva.
Recente afleveringen
467 afleveringen
Dol migratori
El dol migratori és un procés que pateixen en més o menys grau les persones que deixen el seu país d'origen per anar a viure a un altre país per difer...
Diagnòstic de TDAH en adults
Les persones diagnosticades de TDAH quan són adultes es treuen un pes del damunt perquè almenys saben per què se senten diferents i identifiquen els s...
Estimar bé
La psicòloga Sílvia Congost ha escrit el llibre "El arte de amar bien", on explica en què consisteix l'amor de veritat i com hem de gestionar els conf...
Canviar d'opinió
Rectificar és de savis. I donar la raó a l'altre és un gest que ens honra. Però, en general, costa molt canviar d'opinió quan ens hem aferrat a una id...
Defenses internes
Tots tenim defenses internes que protegeixen la nostra part més vulnerable. El psicòleg i psicoterapeuta Mario C. Salvador diu que tenim una ciutadell...
Eutanàsia
La psicòloga Carme Brit va acompanyar la seva mare en el seu procés d'eutanàsia. Ara és amb nosaltres juntament amb Pablo Noguera, metge especialista...
L'esperança
El doctor en Filosofia i Teologia Francesc Torralba ha guanyat el premi Josep Pla amb el llibre "Anatomia de l'esperança". Hi parla dels que esperen i...
Sortida del cos
Els científics que ho estudien expliquen que podem sortir del cos per una experiència propera a la mort (EPM), però també hi ha la possibilitat de fer...
Psicologia transpersonal
El doctor en Filosofia Vicente Merlo ha escrit un llibre sobre la psicologia transpersonal, que oscil·la entre la ciència i l'espiritualitat. Comentem...
Jubilació: aspectes psicològics
Diu la psicòloga Sílvia Caballol que en la jubilació no tot són flors i violes encara que hi hàgim somiat amb la mateixa il·lusió que si es tractés de...
L'experiència conscient
Diu el psicobiòleg Ignacio Morgado al seu llibre "El espejo de la imaginación. ¿Qué es la consciencia?" que precisament la consciència és allò amb què...
Violències digitals
La sociòloga Sílvia Semenzin va ser víctima de violència digital als 26 anys, per part d'una exparella que va penjar vídeos sexuals seus a les xarxes....
De la diplomàcia a la risoteràpia
La doctora en Ciències Polítiques Naila Qalqili és ara mateix la directora de l'Escola de Risoteràpia de Barcelona. Ella, però, és d'origen palestí i...
Menopausa i estats d'ànim
La menopausa és un fenomen físic però que també afecta psicològicament les dones quan la tenen. Fins a quin punt és possible controlar les emocions en...
Navegar com a metàfora de la vida
Hans Geilinger, arquitecte de professió, va emprendre amb la seva dona Imma un viatge per fer la volta al món en un veler de dotze metres, el Tuvalu....
L'ansietat com a aliada
L'ansietat ens manté en un estat d'alerta i de por que sovint ens paralitza i que repercuteix en el nostre cos. La psiquiatra Elena Cases sosté que, m...
El panteisme
El panteisme, que afirma que la divinitat es troba en totes les coses, pot respondre a desafiaments actuals com la desconnexió de la natura o l'aliena...
Mala fama de les madrastres
Avui és complicat ser madrastra, i cada vegada n'hi ha més, perquè s'estenen les famílies entrellaçades, producte de segones o terceres parelles. Però...
Dol per un suïcidi
Què suposa un suïcidi d'una persona estimada i per què al que es queda se l'anomena supervivent? Ens endinsem en aquest dema del dol per un suïcidi i...
Beneficis psicològics de l'humor
L'humor no és només que ens faci passar bones estones, sinó que influeix en el nostre cervell de tal manera que ens pot causar el mateix efecte que de...
Responsablilitat i maduresa emocional
Podem tenir una estabilitat a casa i a la feina, podem tenir cinquanta anys i, tanmateix, potser no hem madurat emocionalment. Ens ofereixen un carame...
Fes les paus amb tu, estima't com et mereixes
La psicòloga Marta Segrelles ha escrit el llibre "No hi ha res de dolent en tu", que és una invitació a veure'ns amb tendresa i compassió. I també a d...
Verins invisibles
Els verins invisibles són els que, a més d'incolors, són inolors i insípids. No els podem sentir si no és perquè ens adonem a poc a poc que hi ha algu...
L'enigma de les parelles que duren
Cada cop hi ha més gent que se separa. És per falta de compromís? A causa de la monotonia? Diu la doctora en Psicologia Rosa Rabbani que, encara que t...
Tornar a començar
De vegades, a la vida, ens entrebanquem i caiem. L'escriptora Elsa Punset ho compara al seu llibre "Alas para volar" amb la recuperació d'un pardal pe...
Mantenir la ment jove, àgil i saludable
Quins factors influeixen en el deteriorament cognitiu, i com podem evitar-los? Què ens fa vells? Podem endarrerir l'envelliment? Tot plegat ens ho exp...
Viure amb TDAH
Com es viu amb TDAH? I, sobretot, quin és l'estereotip i l'estigma que l'acompanya? Ens endinsem en aquesta manera de ser i de fer, de viure la vida,...
La relació --conflictiva-- amb el cos
Tenir una relació conflictiva amb el propi cos és normal durant l'adolescència, però també ens pot passar quan som grans perquè no l'escoltem. En què...
Actitud davant del càncer
En el dia de La Marató contra el càncer de Catalunya Ràdio i TV3, nosaltres ens hi afegim amb reflexions sobre l'actitud que hem de prendre si ens pas...
Indefensió quan mana gent perversa
El director de l'Institut Relacional, Joan Quintana, ens explica que hi ha els psicòpates i els perversos narcisistes, que necessiten dominar altres p...
Filosofia de l'amistat
Hi ha una tradició filosòfica segons la qual existeix l'amistat perfecta o veritable, fins i tot pura. Què s'amaga rere aquest ideal de puresa? Ens se...
Traumes familiars: com superar-los
La família ens configura. Per tant, per explicar els nostres automatismes i les nostres febleses, les inseguretats i les pautes que es repeteixen, hem...
Els valors de la muntanya
La muntanya no és només cims. També ens permet passejar-hi, badar i deixar-nos impregnar pels seus valors. Ens ho expliquen el professor de Geografia...
Enveja a la família
No hi ha cap vincle que sigui immune al sentiment d'enveja. Tampoc el vincle dins la família, amb els amics o la parella. Ho analitzem amb els psicòle...
El patiment inútil
Hi ha un patiment que és inherent a la vida -la mort de gent estimada, una malaltia, etc.- i un altre que podem evitar o, almenys, alleujar. Aquest pa...
Lideratge ètic
El lideratge del qual parlem no es basa en l'eficàcia, el carisma o el poder, sinó en la capacitat d'influir amb l'exemple, mitjançant la coherència e...
Un teòleg en temps de dol
Després de la mort del seu fill, el filòsof i teòleg Francesc Torralba continua les reflexions sobre com el dol pot convertir-se en una cerca de senti...
Ritmes circadiaris
Els ritmes circadiaris són cicles naturals de 24 hores que hauríem de tenir regulats d'acord amb la llum del sol i la foscor. El menjar, el dormir, l'...
Pros i contres de la llei de l'atracció
El fundador de les revistes Integral i Cuerpomente, Jaume Rosselló, analitza, des del seu punt de vista, què hi ha de cert -i que no- en l'anomenada "...
Teràpia assistida amb cavalls
L'equinoterapeuta Gemma M. Gené diu que el cavall actua com a mirall personal i emocional, i facilita canvis profunds en les persones, ja que respon a...